Schlafberatung für Babys & Kleinkinder
Schlafberatung mit Herz und medizinischem know‑how
Ich bin Dr. Katharina Köstenbauer – Ärztin, zertifizierte Baby- und Kinderschlafberaterin und selbst Mama.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu ruhigeren Nächten – individuell, bindungsorientiert und ohne Druck.
Ich bin Dr. Katharina Köstenbauer – Ärztin, zertifizierte Baby- und Kinderschlafberaterin und selbst Mama.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu ruhigeren Nächten – individuell, bindungsorientiert und ohne Druck.
Du gibst dein Bestes – aber dein Baby will einfach nicht schlafen?
Viele Eltern kennen das:
– Ständiges nächtliches Aufwachen
– Tagsüber völlige Erschöpfung
– Das Gedankenkarussell dreht sich: Was mache ich falsch?
– Aber Schreienlassen ist keine Option
Genau hier setzt meine Beratung an!
Du bekommst keine Patentlösung, sondern individuell auf Eure Bedürfnisse zugeschnittene Hilfe.
Endlich wieder ruhige Nächte
Individuelle Schlafberatung, die zu deiner Familie passt
- Kein Schema F – sondern individuelle Begleitung
- Tipps, die genau zu Eurer Familiensituation passen
- Fundiert durch medizinisches Wissen und eigene Erfahrung
- Wertschätzend und auf Augenhöhe
- Bindungsorientiert und ohne (verstecktes) Schlaftraining
Schlafberatung in Graz oder online
Wähle dein Beratungspaket
Schlafberatung
Kompakt
€ 89,00,-
- 30 Minuten Beratung
-
Per Telefon oder
Videokonferenz
Für Dich wenn:
Du mit der Schlafsituation Deines Kindes grundsätzlich zufrieden bist, aber eine konkrete Frage hast (z.B. nächtliche Mahlzeiten, sichere Schlafumgebung).
- 30 Minuten Zeit für dein individuelles Anliegen
- Bedürfnisorientierte Handlungsempfehlungen für Dich & Dein Kind
Schlafberatung
Basis
€ 129,00,-
- 60 Minuten Beratung
-
Per Telefon, Videokonferenz
oder vor Ort in Graz
Für dich wenn:
Du noch nicht genau weißt weshalb Dein Kind nicht schläft und Du erfahren möchtest, welche Faktoren für guten Baby- und Kinderschlaf relevant sind.
- 60 Minuten individuelle Beratung
- Lösungsansätze zu Tagesablauf, Schlafenzeiten, Schlafumgebung, Einschlafhilfen uvm.
Schlafberatung
Premium
€ 289,00,-
- 3 Termine über ca. 8 Wochen
-
Per Telefon, Videokonferenz
oder vor Ort in Graz
Inklusive WhatsApp-Begleitung
Für dich wenn:
Du Euer Schlafthema nachhaltig und mit kontinuierlicher Begleitung angehen möchtest.
- Zwei Termine à 60 Minuten für Schlafprotokollanalyse, Struktur, Routinen und individuelle Anpassungen
- Abschlusstermin à 30 Minuten für offene Fragen, Feinschliff und Sicherheit
Ablauf der Schlafberatung:
Die Buchung erfolgt über den Buchungskalender oder das Anfrage-Formular.
Im Anschluss erhältst Du eine E-Mail mit der Terminbestätigung und weiteren Informationen. Solltest Du Dich für eine Videokonferenz (via Zoom) entscheiden, erhältst Du einen entsprechenden Link in einer gesonderten E-Mail.
Zu Beginn der Beratung beschreibst Du mir Eure Schlafsituation (Schlafenszeiten, Einschlafrituale, Schlafumgebung etc.) sowie Deine Vorstellungen und Wünsche in Bezug auf den Schlaf Deines Kindes. Anschließend werde ich Dir unterschiedliche Lösungsansätze vorstellen. Letztlich entscheidest natürlich Du, welcher der Lösungswege zu Euch passt.
Im Anschluss an die Beratung erhältst Du eine Rechnung per E-Mail.
Besonderheiten Schlafberatung Premium:
Damit ich das Schlafverhalten Deines Kindes bestmöglich beurteilen kann und wir nachhaltig etwas ändern können, erhältst Du noch vor dem ersten Termin ein Schlafprotokoll. Dieses solltest Du idealerweise für mindestens 4 Tage führen.
Ablauf der 3 Termine
-
1. Termin (60 Minuten):
Auswertung des Schlafprotokolls, Infos zu Schlafbasics, Besprechen von Routinen und Struktur -
2. Termin (60 Minuten):
Feinanpassung, bei Bedarf weitere Beratungswünsche -
3. Termin (30 Minuten):
Besprechen letzter Fragen/Unsicherheiten
Auf Wunsch persönliche Beratung in Graz (Andritz) möglich:
Du hast noch Fragen?
Ich bin Katharina – Ärztin, zertifizierte Schlafberaterin und Mama
Als angehende Kinderärztin dachte ich, ich wäre bestens auf die ersten Monate mit Baby vorbereitet. Meine Tochter belehrte mich, was das Thema Schlaf angeht, eines besseren – denn hier gibt es immer etwas zu Lernen! Heute begleite ich junge Eltern mit fundiertem Wissen, viel Verständnis und ganz ohne Druck auf ihrem Weg zu ruhigeren Nächten.
Mama mit Herz: Ich weiß wie es ist, wenn das eigene Baby einfach nicht schlafen will. Diese Erfahrung hat meinen Blick geschärft und meine Arbeit geprägt. .
Wie ich arbeite:
Kompetent
Fachliches Wissen aus Medizin und Schlafberatung – klar, fundiert und alltagstauglich.
Verständnis
Ich weiß, wie herausfordernd der Alltag mit Baby sein kann – du bist damit nicht allein.
Vertraulichkeit
Alles, was du teilst, bleibt unter uns – sicher und wertschätzend.
Einfühlungsvermögen
Ich höre zu, ohne zu urteilen – und begleite dich mit Herz und Geduld.
Feedback
Das sagen andere Eltern
Mit der Buchung eines Termins stimmst du ausdrücklich zu, dass die Beratungsleistung – sofern entsprechend vereinbart – bereits vor Ablauf der 14-tägigen Widerrufsfrist beginnen kann. Mir ist bewusst, dass ich in diesem Fall mein Widerrufsrecht verliere, sobald die Dienstleistung vollständig erbracht wurde.
Du hast noch Fragen?
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Persönliche Schlafberatung in Graz - Andritz
Die persönliche Beratung vor Ort ist möglich bei folgenden Paketen:
- Schlafberatung Basis
- Schlafberatung Premium
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Wann ist eine Baby-/Kinderschlafberatung sinnvoll?
Eine Beratung ist sinnvoll, wenn Dein Kind älter als 6 Monate ist und sich Herausforderungen in Bezug auf das Thema Schlaf ergeben haben. Hierzu zählen z.B. kurze Schläfchen, lange Wachphasen, Einschlaf- oder Durchschlafprobleme etc.
